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Megan
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- 11. Juli 2008
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Hallo ihr Lieben...
ich habe in zwei Monaten eine sehr wichtige Prüfung und bin jetzt in den Ferien praktisch nur noch am Üben. Ich bekam schon immer etwas Rücken- und Nackenschmerzen bei längerem Klavierspielen. Mittlerweile melden sie sich schon nach 1h, ich kanns mir aber momentan nicht leisten weniger zu üben. Ich kriege immer einen sehr stechenden Schmerz im Nacken und der Rücken fühlt sich so... "taub" an. Ich habe eigentlich eine "normale" Sitzhaltung (würde ich jetzt meinen). Die Arme sind rechtwinklig, ich sitze etwas höher (habe längere Oberschenkel). Wenn ich den Hocker aber etwas niedriger einstelle, dann verkrampfen sich meine Arme und ich habe keinen Platz (sprich die Schultern sind angezogen). Höher kann ich den Hocker sicher nicht stellen... Dabei habe ich jetzt Durchschnittsgrösse. Ich weiss einfach nicht was ich tun soll, ich bin schon seit Tagen am ausprobieren. Nur das etwas niedriger stellen hat etwas geholfen, aber eben, dann fangen die Schultern an zu schmerzen, dann die Arme (obwohl sie dann anfänglich gar lockerer sind...), usw. Ich habe dann den Abstand etwas verändert, aber dabei komm' ich mir auf Dauer ziemiich blöd vor...
Habt ihr einen Rat? Meine Klavierlehrerin wusste auch nicht weiter, sie meinte, ich hätte tatsächlich etwas längere Beine, vielleicht läge es daran. Aber das kann doch nicht sein, jeder hat doch physiologische "Nachteile" beim Klavierspielen und findet trotzdem die richtige Sitzhaltung? Oder könnte es andere Ursachen haben? Ich hatte nie Probleme mit dem Rücken...
ich habe in zwei Monaten eine sehr wichtige Prüfung und bin jetzt in den Ferien praktisch nur noch am Üben. Ich bekam schon immer etwas Rücken- und Nackenschmerzen bei längerem Klavierspielen. Mittlerweile melden sie sich schon nach 1h, ich kanns mir aber momentan nicht leisten weniger zu üben. Ich kriege immer einen sehr stechenden Schmerz im Nacken und der Rücken fühlt sich so... "taub" an. Ich habe eigentlich eine "normale" Sitzhaltung (würde ich jetzt meinen). Die Arme sind rechtwinklig, ich sitze etwas höher (habe längere Oberschenkel). Wenn ich den Hocker aber etwas niedriger einstelle, dann verkrampfen sich meine Arme und ich habe keinen Platz (sprich die Schultern sind angezogen). Höher kann ich den Hocker sicher nicht stellen... Dabei habe ich jetzt Durchschnittsgrösse. Ich weiss einfach nicht was ich tun soll, ich bin schon seit Tagen am ausprobieren. Nur das etwas niedriger stellen hat etwas geholfen, aber eben, dann fangen die Schultern an zu schmerzen, dann die Arme (obwohl sie dann anfänglich gar lockerer sind...), usw. Ich habe dann den Abstand etwas verändert, aber dabei komm' ich mir auf Dauer ziemiich blöd vor...
Habt ihr einen Rat? Meine Klavierlehrerin wusste auch nicht weiter, sie meinte, ich hätte tatsächlich etwas längere Beine, vielleicht läge es daran. Aber das kann doch nicht sein, jeder hat doch physiologische "Nachteile" beim Klavierspielen und findet trotzdem die richtige Sitzhaltung? Oder könnte es andere Ursachen haben? Ich hatte nie Probleme mit dem Rücken...
