Wie entspannt ihr?

Wanderschuhe an, Rucksack auf und raus in den Wald. Augen und Ohren auf alles fokussiert, was mich umgibt.
 
Einfach nur Musikhören, am besten beim Autofahren in schönen Landschaften
 
Klavierspielen, lesen, stricken und bis zur Erschöpfung tanzen...
 
Musik hören oder ein Interview o. Ä., dazu am Handy ein Spielen spielen.
 
Für ganz spontane Menschen: 4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden ausatmen, 4 Sekunden einatmen, 7...
 
Vögeln.
Hat vielfältige, positive Wirkungen auf die Psyche.
 
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Reaktionen: ann

Entspanne mich beim Staub saugen. :-D
 
@beo Ich hatte auch schon überlegt ihn bei mir aufzunehmen, wollte aber niemandem zu nahe treten
 

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