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Der richtige Weg besteht darin, seine Dünnhäutigkeit und wunden Punkte zu akzeptieren und als Teil von sich anzunehmen, sogar Verständnis und Liebe zu sich zu entwickeln. Es hat ja einen Grund, warum man in bestimmten Punkten dünnhäutig ist.
Gleichzeitig versucht man, seine Wahrnehmung zu sensibilisieren, wann dieses Gefühl der Verletztheit auftritt und wie man darauf reagiert. Diese Reflektion führt zu immer besserem Verständnis seiner eigenen Gefühle und Reaktionen. Das Gesamtpaket führt dann dazu, dass man seiner selbst mit allen Stärken und Schwächen immer sicherer wird - tataa, die Dünnhäutigkeit wird immer weniger. :))
Danke, das hast Du sehr gut beschrieben.