Hi, etwas umständlich geht’s bei Audacity ( hab Version 3.
12 , Lame 3.1 ist schon mit drin ) :
Gemäß Quellen aus Internet:
Erst stecken wir den Kopfhörer in den Computer.
Dann starten wir Audacity, und legen bei „Einstellungen“ erstmal Ausgabeordner usw. fest.
Dann kommt Schritt 1:
Wir stellen folgendes ein, wie im Pic:

Host: WASAPI, Aufnahme: Lautsprecher, Wieder gabe: Lautsprecher.
Dann importieren wir eine mid. - Datei, z.B. zum Testen eine aus dem Web, drücken dann den roten Aufnahmeknopf oben, und wenn wir nicht mehr wollen, auf STOP.
Resultat etwa dieses:

Dann „Export als mp3“, und das war's.
Natürlich wäre ein einzelner Konvert-Schritt besser, aber wer grad nur Audacity hat, und nicht so viele oder große Stücke, da geht’s.
Qualität könnte man wohl an einigen „Schrauben“ stellen, bei Audacity.
Das ganze müsste auch mit WaveLab gehen, wenn nicht sogar besser, aber ich hab leider meine schöne alte 5.01 Version nicht mehr, aus alten Zeiten.
Der ansonsten GUTE XmediaRecoder, der sonst ja alles in alles konvertiert, geht basismäßig erstmal nicht ohne Umweg, vielleicht gibt’s da aber auch Möglichkeiten, hab mich noch nicht informiert.
LG, Olli!