Ebenfalls eine Möglichkeit: Suche dir ein Ensemble oder gründe eines. Wenn du über ein Auto verfügst oder sonst wie unabhängig bist, dürfte das kaum ein Problem sein - bei uns in der Hochschule hängen immer (!) verschiedene Dirigat-Gesuche aus, für einfache Laienchöre, Kinderchöre, Gesangsvereine, kleine Orchester usw.
Die sind froh, wenn sich ihr Grüppchen nicht auflöst, und du kannst wunderbar üben. Und wenn du mal zwei Monate "nur Gewedelt" hast, wirst du irgendwann Routiniert genug sein, zwischendurch einen Einsatz zu geben, irgendwann Konzentration für Dynamik, genaueres Hinhören usw. übrig haben.
Vielleicht kennst du auch ein paar Leute, die Lust auf Kammermusik haben, die man dirigieren kann - warum nicht.
Oder du kaufst dir z.B. Bachkantaten in CD und Papierform und dirigierst einen imaginären Chor.
Dazu kannst du dir ja noch was anlesen.