so, auch mal durchgelesen.
gar nix neues, eigentlich. nach dieser philosophie (was erstmal als hokus-pokus-buhuhu erscheinen mag) richte ich eh ziemlich alles in meinem tagesablauf.
700mg koffein, sport, mittagsschlaf, 700mg koffein sport sind stets fest eingeplant, ob ich nun kla4 übe oder...