Hiob
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Wie lange sollte ein Anfänger pro Tag üben?
Eine Stunde? Zwei Stunden?
Oder reichen 20 Minuten täglich?
Oder besser zwei Einheiten: Morgens 20 Minuten und abends 20 Minuten?
Ich habe festgestellt, dass nach einer bestimmten Zeit irgendwie keine
Steigerung da ist. Erst am nächsten Tag gibt es einen AHA Effekt, und ich merke
eine deutliche Verbesserung.
Eine Stunde? Zwei Stunden?
Oder reichen 20 Minuten täglich?
Oder besser zwei Einheiten: Morgens 20 Minuten und abends 20 Minuten?
Ich habe festgestellt, dass nach einer bestimmten Zeit irgendwie keine
Steigerung da ist. Erst am nächsten Tag gibt es einen AHA Effekt, und ich merke
eine deutliche Verbesserung.