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8 Stunden pro Woche + 2 Stunden Gitarre sind nicht viel, überhaupt nicht. (Zuviel) Spannung ist etwas, was einer guten Technik immer im Weg steht und muss über die Zeit gelernt werden. Den einen fällt es leichter, den anderen schwerer. Dein Körper braucht auch Zeit, um die Bewegungsabläufe zu...

Bzgl. des Dehnens möchte ich noch eines hinzufügen: Ich hatte selbst über ein Jahr Probleme mit Schmerzen in den Armen. Die Ursache war mein stark verspannter Nacken. Ich stieß darauf, dass, so wie ich anfing, diesen zu dehnen, die Schmerzen sofort verschwanden. Ursache waren muskuläre...