Hallo Tosca,
ja ich meinte die selbe stelle,
das verkrampfen der knochen wie du es nennst :) wird u.a. verursacht durch deinen daumen beim spielen von 2-4 auf 1-3, liegt aber generell daran das du mit zu großer fingerbewegung und mit steifem handgelenk die finger dazu "zwingst" bewegungen...