Eisfinger beim Spielen

  • Ersteller des Themas pianosurfer
  • Erstellungsdatum

Handgelenke warm halten bringt bei mir auch nix - nur heißes Wasser über die Finger oder am Ofen aufwärmen.

LG
Henry
 
In Anbetracht meiner kalten Hände habe ich mich - anlässlich des soeben gespielten Stücks - gefragt, ob es so gut ist, mit kalten Händen Dezimenakkorde in Forte zu spielen. Bisher habe ich nicht festgestellt, dass meine Hände darunter leiden. Ich könnte mich eine halbe Stunde "warmspielen", die Hände wären trotzdem kalt.

Sollte man mit kalten Händen vorsichter mit vollgriffigen Akkorden im Forte umgehen?

Vielleicht helfen ja Handschuhe die nur bis zu den Mittelhandknochen reichen.
 
Handschuhe funktionieren bei mir nicht. Heißer Tee halt bzw. die Tasse zum Wärmen. Oder mal eben abwaschen gehen... Oder wie gesagt mache ich jetzt eine Decke über die Beine, es hilft.
 
Alkoholische Getränke helfen auch, erweitert die Blutgefäße. ...nur gibt es bedauerlicherweise wohl auch Leute die im Suff nimmer spielen können - aber zum üben könntst ja egal sein.:drink::drink::drink:

LG
Henry
 
Lasst doch mal dieses Syndrom außen vor. Wir reden doch hier nicht von etwas pathologischem, behandlungsbedürftigen.. warmes Wasser etc tut's auch.. Arginin ist eine Aminosäure, die muss man sich bei normaler Ernährung nicht noch zuführen.
 

Zitat von pianosurfer:
....Arginin ist eine Aminosäure, die muss man sich bei normaler Ernährung nicht noch zuführen.
Klicke in dieses Feld, um es in vollständiger Größe anzuzeigen.

Arginin wird als semi-essentiell eingestuft, das heißt, Du stellst die AS zwar im Körper her, aber nicht in der notwendigen Menge, um einen Effekt zu generieren.
Was auch noch dazu kommt:
Wenn eine nicht salzarme Ernährungsweise praktiziert wird, wird die NO-Produktion durch das Salz wieder verhindert bzw. reduziert.
Also sollte man
1.) salzarm essen und
2.) täglich 3g L-Arginin zu sich nehmen.
 
gelöscht
 
Zuletzt bearbeitet:
Arginin ist in relativ vielen Nahrungsmitteln enthalten. Abgesehen von Vit D gibt es eigentlich keine Indikationen für Nahrungsergänzungl, es sei denn man isst vegan etx..
 
Zuletzt bearbeitet:
Erfahrungsgemäß hilft hier auch Stretching vor dem Spielen und bei kurzen Spielpausen.

Neben anderen Vorteilen, wie Lösen von Verspannungen, Erhöhung des Muskeltonus fördert es die Durchblutung.
 
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